30 декабря 2025

Пробуете кето-диету? Вот список продуктов, с которого можно начать

Итак, вы решили попробовать литогенную диету. Диету хвалят за то, что она помогает людям сбросить лишние килограммы, контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина… Читать далее

Марианна Скрипаль
0
30 декабря 2025

Мама, 36 лет, похудела на 100 фунтов. 1 простая привычка помогла ей перестать «едать как сумасшедшая»

Александра Брицено — эксперт в области здорового питания, изучает питание и помогает другим делать правильный выбор продуктов питания, которые питают их организм. Поэтому она была… Читать далее

Марианна Скрипаль
0
30 декабря 2025

Что более эффективно для снижения веса: препараты GLP-1 или хирургическое вмешательство? Новое исследование дало ответ

Лекарства GLP-1 изменили правила игры для людей, пытающихся похудеть, но бариатрическая хирургия по-прежнему превосходит их, когда дело доходит до полной и устойчивой потери веса, показало… Читать далее

Марианна Скрипаль
0
30 декабря 2025

Какие фрукты самые полезные? Выбор № 1 по мнению диетолога

Нет ничего лучше сладкого, сочного нектарина летом, хрустящего осеннего яблока или естественно сладкой клубники, собранной в самый разгар. Мне, как диетологу, легко отказаться от фруктов…. Читать далее

Марианна Скрипаль
0
30 декабря 2025

6 самых полезных напитков, помимо воды, по мнению диетологов

Лето официально начинается с сильной жары и влажности, поэтому поддержание гидратации является главным приоритетом для поддержания здоровья. Не ждите, пока вы почувствуете жажду пить, когда… Читать далее

Марианна Скрипаль
0
30 декабря 2025

6 советов по снижению веса от людей, которые перестали «едать как сумасшедшие» и внесли простые изменения

Потеря веса может изменить жизнь человека и улучшить его здоровье, особенно после многих лет борьбы с ожирением. Неудивительно, что похудение входит в число главных новогодних… Читать далее

Марианна Скрипаль
0
29 декабря 2025

Диетолог, который похудел на 60 фунтов с помощью препарата GLP-1, рассказал, какие продукты следует избегать и какие продукты следует расставить по приоритетам

Дженнифер Линн-Пуллман — сертифицированный специалист по ожирению и контролю веса, поэтому она была расстроена, когда ее собственный вес продолжал расти с годами. «Я боролась со… Читать далее

Марианна Скрипаль
0
29 декабря 2025

9 фруктов с наибольшим количеством электролитов, по мнению диетологов

Фрукты обладают не только способностью увлажнять организм в жаркие летние дни. Он также может доставлять электролиты — минералы, которые имеют решающее значение для функционирования организма…. Читать далее

Марианна Скрипаль
0
28 декабря 2025

«Я чувствую себя на 10 лет моложе». Это простое изменение диеты помогло одному мужчине сбросить 85 фунтов

Для 32-летнего Итана Ноблесалы диагноз пред диабета и резкий прогноз врача в ноябре 2023 года побудили его улучшить свое здоровье. «Мой врач сказал мне: «Если… Читать далее

Марианна Скрипаль
0
28 декабря 2025

9 фруктов, в которых больше всего воды, по мнению диетологов

Фрукты – сочное совершенство в жаркий летний день. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, правильная гидратация также связана с хорошей когнитивной функцией, оптимальным… Читать далее

Марианна Скрипаль
0