Отпуск — это прекрасно, сборы — это ужасно! Чемодан трещит по швам, а ты еще и половины всего нужного в него не запихнула… Что делать?! Мы подготовили для тебя список путешественника — сверяясь с ним, можно собраться даже за полчаса до отъезда! Без головной боли, перевеса и в отличном чемоданном настроении! Прежде чем паковать чемодан, сядь, завари кофе и ответь сама себе на несколько важных вопросов. Желательно письменно — чтобы ничего не упустить. Правило 1. Погода и природа Прежде чем паковать вещи, узнаем прогноз погоды и корректируем гардероб. Стоит подумать и о возможных путешествиях на месте: какие вещи могут понадобиться....
Летний отпуск: лучшие курорты лета 2018
Последние весенние деньки уже подошли к концу, а впереди нас ожидают целых три месяца лета. Для всех, кто хочет отдохнуть на славу и увидеть новые места, планирование отпуска начинается уже сейчас. Куда же отправиться этим летом, чтобы получить максимум удовольствия и позитивных эмоций? Мы подобрали лучшие летние курорты, в которых ты найдешь красивейшие пляжи, моря и океаны, комфортные отели, развлечения и удобства, природу и архитектуру, да так, чтобы это не стоило кругленькой суммы. Грузия Летняя приветливая Грузия с распростёртыми объятиями встречает всех гостей. Черноморский курорт романтичного Батуми, сосновый лес в Кобулети, зеленый мыс Мцване-Концхи, захватывающее пещерные города Уплисцихе и Вардзия,...
Путешествие с детьми: что взять в поездку
Планируешь поездку для всей семьи? Тогда наши полезные советы по организации перелета с детьми именно для тебя. Паспорт для ребенка Прежде чем отправиться в путешествие с детьми, нужно подготовить все необходимые документы. Согласно новым правилам, каждому ребенку в возрасте от 0 до 16 лет необходимо оформлять специальный детский загранпаспорт. Такой документ действителен в течение 4 лет и оформляется от 1 до 24 дней. Здесь есть два пути: легкий и не очень. Можно обратиться в одно из многочисленных агентств, которое за небольшую плату возьмет на себя все организационные моменты: оформит документы, сдаст их в миграционную службу, займет для тебя очередь. Тебе...
Топ развлечений на пикнике, которые подойдут для всех
Планируя отдых на природе, не забудь позаботиться о развлечениях. Ведь пикник должен быть не только вкусным, но и веселым! Предлагаем несколько нестандартных развлечений для дружной компании на пикнике. Подобрать развлечения для пикника обычно сложно, ведь рядом могут оказаться совершенно незнакомые люди, да и возраст разный. Как развлечь всех таким образом, чтобы никто не остался в стороне? Мы собрали топ веселых игр на природе для любой компании! Веселый боулинг Пластиковые бутылки и мяч – все, что тебе понадобится. Суть и правила игры такие же, как в классическом боулинге. Отличие лишь в том, что роль «дорожки» выполняет очищенная ровная аллея или полоса...
Гастрономическое путешествие в Хельсинки – 3 лучших места
Приморский город Хельсинки полон различных традиций, достопримечательностей и празднеств, ни один из которых не проходит без традиционных финских блюд. Начиная свое гастрономическое путешествие в современном и шумном центре Хельсинки, вы сразу почувствуете слегка уловимый запах моря, рыбного супа, сваренного на молоке и кофе, что готовят в кафе «Sävy» сами хозяева, как в старые времена. А через пару кварталов, где-нибудь там на втором этаже, хозяйка со стажем допекает свое фирменное блюдо калакукко – пирог, с начинкой из рыбы и бекона. Об этом кулинарном путешествии можно говорить очень долго, поэтому будет лучше немедля отправиться в «аппетитные» Хельсинки, для дегустации всех традиционных блюд....
Ученые назвали несколько причин, по которым грудь теряет форму и эластичность
Оказывается все дело в неправильном подходе к… бюстгальтеру. Когда мы молоды, мы не особо заморачиваемся по поводу состояния своей груди, ведь она упругая, подтянута и красивая. Но до определенного времени, увы. Часто на состояние твоей груди влияет именно выбранный бюстгальтер и правила его носки. Специалисты назвали несколько причин, связанных с бюстгальтером, которые могут стать причиной отсутствия формы и упругости груди. Возможно, вы слышали, что за бюстгальтерами следует правильно ухаживать, особенно это касается стирки. Эту вещь легко деформировать , что вследствие может повлиять на форму груди и ее здоровье. По этой же причине советуют не экономить на нижнем белье. Бюстгальтер должен...
Самые необходимые витамины для женщин и где их искать
Для поддержания здоровья женщинам важно употреблять в достаточных количествах определенные витамины. Разбираемся, какие из них самые необходимые и в каких продуктах их искать. Витамин А Витамин А важен для наших костей и мягких тканей, его количество в организме также сказывается на состоянии нашей кожи и зубов. Более того, такой важный витамин для женщин улучшает зрение и укрепляет иммунитет. Витамином А богаты: морковь, молоко, яичный желток, апельсин, дыня и арбуз. Витамин В9 Витамин В9 или фолиевая кислота очень важен для женского здоровья. Он уменьшает риск рака яичников и молочных желез, а также необходим беременным, так как снижает вероятность рождения ребенка с...
Все, что нужно знать о пользе рыбьего жира для женщин
Вы не найдете более полезного, натурального и дешевого средства, которое поможет сохранить молодость и защитить женское здоровье. Польза рыбьего жира известна всем, особенно людям старше 30. Все дело в том, что в Советском Союзе рыбий жир еще не выпускался в капсулах и каждого ребенка прямо таки заставляли принимать этот неприятный на вкус продукт. Но если детям средство не нравилось, то женщины рыбий жир принимали с большой охотой. Все дело в его полезных свойствах. Действие полиненасыщенных Омега-3 кислот для женского организма неоценимо. Рыбий жир обеспечивает невероятную красоту и здоровье волосам, коже и ногтям, помогает при беременности, особенно в первый триместр, предупреждает...
Сон делает нас красивыми: лайфхаки, которые помогут быстро уснуть
Без здорового сна не может быть красоты и здоровья. Ни одна чашка кофе не придаст тебе бодрости и свежий внешний вид так, как 8 часов сна. Поэтому ты должна знать несколько лайфхаков, которые помогут тебе уснуть быстрее. Отсутствие полноценного сна может сказать не только на наличие мешков под глазами по утрам, но и серьезных проблем со здоровьем. Недосып влияет на состояние кожи, метаболизм, состояние фигуры и общее самочувствие. Так к чему же все эти жертвы? Скорее узнай, как заснуть быстрее и какие привычки могут этому препятствовать. Чтобы заснуть быстро, не пей много воды Следует избегать любых жидкостей за час до...
Почему следует съедать в день одно яблоко?
Врачи и учены рекомендуют есть яблоки каждый день. Мы уже давно к ним прислушивается и наш рацион без свежих яблок просто невозможен. Рассказываем подробно почему же стоит употреблять их в пищу каждый день. В здоровом питании обязательно должны присутствовать свежие фрукты. Яблоки – одни из полезнейших фруктов с уникальным составом, которые придадут организму сил и жизненную энергию. Ваша бодрость Одно съеденное в день яблоко, стимулирует прилив жизненных сил и энергии. Так, если вы устали или ощущаете, что силы вас покинула – вместо чашки кофе съедайте одно яблоко. Вы удивитесь насколько эффективно фрукт справляется с этими симптомами и моментально заряжает работоспособностью....