Организм человека больше чем на половину состоит из воды. И пополнение запаса воды в организме для жизнедеятельности человека всегда было важнейшей задачей. Помимо обычной воды для этих же целей служит огромное множество различных напитков, основу которых всегда составляет вода. Чай, кофе, молоко, соки, газировка, минералка, спиртные напитки – вот то, чем мы удаляем жажду помимо обычной воды. Кроме собственно воды все эти напитки содержат множество различных составляющих, которые так или иначе могут повлиять на наш организм – как в положительном, так, к сожалению, и в отрицательном плане. Каким будет это влияние – зависит, прежде всего, от объемов и регулярности потребления...
Чистка зубной нитью — необходимое условие для здоровья зубов
Дантисты Университета Нью-Йорка задались целью изучить причины появления многих стоматологических болезней, в том числе, периодонтита. Они провели двухнедельное исследование. Для чистоты эксперимента в нём принимали участие близнецы (51 пара людей от 12 лет до 21 года). При этом удалось пролить свет на генетические, экологические и гигиенические причины возникновения наиболее распространённых заболеваний полости рта. По утверждению дантистов зубная нить играет огромную роль в гигиене, она проникает в недоступные для зубной щётки места и удаляет намного больше вредных микроорганизмов. Отечественные стоматологи также настаивают на постоянном применении зубной нити. В противном случае очень высок риск разрушения зубов и развития периодонтальной болезни, которая может...
Как выбирать и наносить тональные средства
Всем хочется, чтобы тональный крем или пудра скрывали недостатки. Но, к сожалению, часто бывает с точностью до наоборот. Тональное средство для новоиспеченной мамы – это не просто способ улучшить цвет лица и сделать его более ровным. Для женщин, которые вынуждены мало спать, которым бывает некогда поесть, которые часто не могут найти время на обычный ритуал «очищение-тонизирование-увлажнение», тональные средства просто спасение. Совет №1: подбирайте тональное средство в зависимости от своего типа кожи Для нормальной и комбинированной кожи лучше выбирать продукты в форме эмульсии или флюида – они более легкие и содержат меньше масел (а лучше, если не содержат совсем). Хорошо, если...
Как выбрать и пользоваться термальной водой
Это как раз тот самый случай, когда выражение «спасение для кожи» не просто слова или многообещающий рекламный слоган. Наверняка вы замечали, как в жаркий день на детской площадке, в метро или в салоне самолета женщина достает из сумки флакон и распыляет его содержимое на кожу лица и тела. Поверьте, делает она это не только для того, чтобы освежиться. Факт №1: при выборе термальной воды учитывайте степень ее минерализации Термальная вода уже давно стала привычным средством по уходу за кожей. В отличие от обычной воды, которую мы получаем из водоемов или артезианских источников, термальная вода добывается из источников, которые залегают значительно...
Косметика с розой должна появиться в вашей косметичке
Поверьте, звание королевы цветов роза носит вполне заслуженно. Как ни крути, роза угодила всем и сразу. Так, например, древние греки, поддавшись лирическим настроениям, назвали масло розы кровью богини Афродиты. А средневековый персидский ученый Авиценна вдохновлялся розой, применяя ее чудесные свойства на практике (с помощью розового масла он лечил кожные проблемы у пациентов и восстанавливал волосы). Современные производители также весьма неравнодушны к розе. Розовую воду, розовое масло они используют и в составе кремов для лица, и в составе ароматических композиций. Советуем уже начать освобождать место на туалетном столике для «розовой» косметики. Причина №1: в одной капле розового масла содержится более трехсот...
7 важных фактов о растяжках на коже
Раз полоска, два полоска… Эта считалочка перестает забавлять в ту же секунду, как вы обнаружите стрии на своей коже. О растяжках (стриях) разговоров не меньше, чем о целлюлите. Их так же боятся, их появление так же хотят предупредить, их во что бы то ни стало хотят «стереть» со своей кожи. Растяжки — это только визуальный эффект. Появление стрий не означает наличие внутренних повреждений в коже Это миф! Растяжки — это травматизация дермы. Разрыв коллагеновых и эластиновых волокон (они отвечают за упругость и эластичность кожи) происходит, когда в работе фибробластов (именно в клетках соединительной ткани организма обновляются коллаген и эластин) случается...
Что такое Bootcamp-тренировки и подходят ли они мамам
Признайтесь, даже сейчас, став мамой, вы с замиранием сердца смотрите фильм «Солдат Джейн». Так вот, настало время испытать на себе тренировки в духе Деми Мур. У нас есть для вас две новости. Первая сподвигнет на покупку новой спортивной формы. Вторая переведет организм в режим «азартное соревнование с самим собой». Итог очевиден: вы сможете максимально близко подойти к своей мечте и восстановить фигуру после родов. Итак, во-первых, в нашей стране наконец-то уже можно потренироваться в модном формате Bootcamp. Во-вторых, эксперты обещают, что за одно занятие можно потратить до 1000 ккал! Что такое Bootcamp-тренировки Если углубиться в историю, станет понятно, что занятия...
Волшебство расслабляющего массажа
Бесспорно, чтобы расслабиться и избавиться от стресса, необходим массаж. Ведь основой всех заболеваний является именно чувство напряжённости. В особенности это касается жителей города, с их быстрым ритмом жизни, загазованным воздухом и неумением управлять собой. Поэтому всем стоит помнить, что расслабление – это главный способ исцелиться от недугов. Чем полезен расслабляющий массаж? Он помогает справиться со стрессом, а значит, предотвращает развитие болезни, да и её появление также. Ну а если массаж проводится своевременно и систематически, то он останавливает разрушительные процессы, снимает чувство тревоги и восполняет организм силой. Не говоря о том, что массаж снимает негативные последствия после стресса, улучшает обменные процессы...
Правильный уход за комбинированной кожей
Комбинированная (смешанная) — это смешение двух типов кожи — жирной (чаще это Т-зона: лоб, нос и подбородок) и сухой. Особенностью комбинированной кожи есть повышенная активность сальных желез в Т-зоне. Зачастую, у людей с таким типом кожи появляются черные точки, а в других областях лица имеется сухость и шелушение. Этот вид кожи требует тщательного комбинированного ухода. Рекомендации косметолога. Зависимо от времени года такой вид кожи требует особого ухода. Летом нужно обязательно использовать гель для умывания, скраб (раз в неделю), легкий нежирный крем или гель с противовоспалительными компонентами. Зимой наоборот, стоит бережно очищать молочком, использовать скраб (не чаще одного раза в две...
Правильный уход за жирной кожей лица
Такой тип кожи, как жирный, имеет потребность в тщательном уходе. Отличительная черта жирной кожи — блеск и открытые поры. Но она же имеет и сильные стороны, что проявляется в ее нечувствительности и возможности сохранять свою эластичность. Таким образом, морщины появляются позже. Жир защищает кожу от испарения влаги и не позволяет проникать вредным веществам снаружи. Со временем, ближе к 30-ти годам, она превращается в комбинированную. При надлежащем уходе и нужных косметических средств для жирной кожи, можно улучшить ее вид. Правила ухода Правильный уход за жирной кожей лица Убираем жирный блеск. В этом случае хорошо помогают тоники-болтушки, в составе которых есть минеральная...