Приморский город Хельсинки полон различных традиций, достопримечательностей и празднеств, ни один из которых не проходит без традиционных финских блюд. Начиная свое гастрономическое путешествие в современном и шумном центре Хельсинки, вы сразу почувствуете слегка уловимый запах моря, рыбного супа, сваренного на молоке и кофе, что готовят в кафе «Sävy» сами хозяева, как в старые времена. А через пару кварталов, где-нибудь там на втором этаже, хозяйка со стажем допекает свое фирменное блюдо калакукко – пирог, с начинкой из рыбы и бекона. Об этом кулинарном путешествии можно говорить очень долго, поэтому будет лучше немедля отправиться в «аппетитные» Хельсинки, для дегустации всех традиционных блюд....
Ученые назвали несколько причин, по которым грудь теряет форму и эластичность
Оказывается все дело в неправильном подходе к… бюстгальтеру. Когда мы молоды, мы не особо заморачиваемся по поводу состояния своей груди, ведь она упругая, подтянута и красивая. Но до определенного времени, увы. Часто на состояние твоей груди влияет именно выбранный бюстгальтер и правила его носки. Специалисты назвали несколько причин, связанных с бюстгальтером, которые могут стать причиной отсутствия формы и упругости груди. Возможно, вы слышали, что за бюстгальтерами следует правильно ухаживать, особенно это касается стирки. Эту вещь легко деформировать , что вследствие может повлиять на форму груди и ее здоровье. По этой же причине советуют не экономить на нижнем белье. Бюстгальтер должен...
Самые необходимые витамины для женщин и где их искать
Для поддержания здоровья женщинам важно употреблять в достаточных количествах определенные витамины. Разбираемся, какие из них самые необходимые и в каких продуктах их искать. Витамин А Витамин А важен для наших костей и мягких тканей, его количество в организме также сказывается на состоянии нашей кожи и зубов. Более того, такой важный витамин для женщин улучшает зрение и укрепляет иммунитет. Витамином А богаты: морковь, молоко, яичный желток, апельсин, дыня и арбуз. Витамин В9 Витамин В9 или фолиевая кислота очень важен для женского здоровья. Он уменьшает риск рака яичников и молочных желез, а также необходим беременным, так как снижает вероятность рождения ребенка с...
Все, что нужно знать о пользе рыбьего жира для женщин
Вы не найдете более полезного, натурального и дешевого средства, которое поможет сохранить молодость и защитить женское здоровье. Польза рыбьего жира известна всем, особенно людям старше 30. Все дело в том, что в Советском Союзе рыбий жир еще не выпускался в капсулах и каждого ребенка прямо таки заставляли принимать этот неприятный на вкус продукт. Но если детям средство не нравилось, то женщины рыбий жир принимали с большой охотой. Все дело в его полезных свойствах. Действие полиненасыщенных Омега-3 кислот для женского организма неоценимо. Рыбий жир обеспечивает невероятную красоту и здоровье волосам, коже и ногтям, помогает при беременности, особенно в первый триместр, предупреждает...
Сон делает нас красивыми: лайфхаки, которые помогут быстро уснуть
Без здорового сна не может быть красоты и здоровья. Ни одна чашка кофе не придаст тебе бодрости и свежий внешний вид так, как 8 часов сна. Поэтому ты должна знать несколько лайфхаков, которые помогут тебе уснуть быстрее. Отсутствие полноценного сна может сказать не только на наличие мешков под глазами по утрам, но и серьезных проблем со здоровьем. Недосып влияет на состояние кожи, метаболизм, состояние фигуры и общее самочувствие. Так к чему же все эти жертвы? Скорее узнай, как заснуть быстрее и какие привычки могут этому препятствовать. Чтобы заснуть быстро, не пей много воды Следует избегать любых жидкостей за час до...
Почему следует съедать в день одно яблоко?
Врачи и учены рекомендуют есть яблоки каждый день. Мы уже давно к ним прислушивается и наш рацион без свежих яблок просто невозможен. Рассказываем подробно почему же стоит употреблять их в пищу каждый день. В здоровом питании обязательно должны присутствовать свежие фрукты. Яблоки – одни из полезнейших фруктов с уникальным составом, которые придадут организму сил и жизненную энергию. Ваша бодрость Одно съеденное в день яблоко, стимулирует прилив жизненных сил и энергии. Так, если вы устали или ощущаете, что силы вас покинула – вместо чашки кофе съедайте одно яблоко. Вы удивитесь насколько эффективно фрукт справляется с этими симптомами и моментально заряжает работоспособностью....
Газированные напитки вредны для зубов
Организм человека больше чем на половину состоит из воды. И пополнение запаса воды в организме для жизнедеятельности человека всегда было важнейшей задачей. Помимо обычной воды для этих же целей служит огромное множество различных напитков, основу которых всегда составляет вода. Чай, кофе, молоко, соки, газировка, минералка, спиртные напитки – вот то, чем мы удаляем жажду помимо обычной воды. Кроме собственно воды все эти напитки содержат множество различных составляющих, которые так или иначе могут повлиять на наш организм – как в положительном, так, к сожалению, и в отрицательном плане. Каким будет это влияние – зависит, прежде всего, от объемов и регулярности потребления...
Чистка зубной нитью — необходимое условие для здоровья зубов
Дантисты Университета Нью-Йорка задались целью изучить причины появления многих стоматологических болезней, в том числе, периодонтита. Они провели двухнедельное исследование. Для чистоты эксперимента в нём принимали участие близнецы (51 пара людей от 12 лет до 21 года). При этом удалось пролить свет на генетические, экологические и гигиенические причины возникновения наиболее распространённых заболеваний полости рта. По утверждению дантистов зубная нить играет огромную роль в гигиене, она проникает в недоступные для зубной щётки места и удаляет намного больше вредных микроорганизмов. Отечественные стоматологи также настаивают на постоянном применении зубной нити. В противном случае очень высок риск разрушения зубов и развития периодонтальной болезни, которая может...
Как выбирать и наносить тональные средства
Всем хочется, чтобы тональный крем или пудра скрывали недостатки. Но, к сожалению, часто бывает с точностью до наоборот. Тональное средство для новоиспеченной мамы – это не просто способ улучшить цвет лица и сделать его более ровным. Для женщин, которые вынуждены мало спать, которым бывает некогда поесть, которые часто не могут найти время на обычный ритуал «очищение-тонизирование-увлажнение», тональные средства просто спасение. Совет №1: подбирайте тональное средство в зависимости от своего типа кожи Для нормальной и комбинированной кожи лучше выбирать продукты в форме эмульсии или флюида – они более легкие и содержат меньше масел (а лучше, если не содержат совсем). Хорошо, если...
Как выбрать и пользоваться термальной водой
Это как раз тот самый случай, когда выражение «спасение для кожи» не просто слова или многообещающий рекламный слоган. Наверняка вы замечали, как в жаркий день на детской площадке, в метро или в салоне самолета женщина достает из сумки флакон и распыляет его содержимое на кожу лица и тела. Поверьте, делает она это не только для того, чтобы освежиться. Факт №1: при выборе термальной воды учитывайте степень ее минерализации Термальная вода уже давно стала привычным средством по уходу за кожей. В отличие от обычной воды, которую мы получаем из водоемов или артезианских источников, термальная вода добывается из источников, которые залегают значительно...