Современный темп жизни диктует свои правила: постоянную спешку, движение, множество задач. В результате возникает напряжение, от которого трудно избавиться (тем более, если времени на отдых нет). Справиться с ним поможет релаксация. Подойдут любые методы релаксации. Какие есть методы релаксации? Релаксация предполагает расслабление мышц для того, чтобы снять эмоциональное напряжение и добиться внутреннего успокоения. Существуют разные...
Метка: здоровье
Запись
Запись
Как живут люди с биполярным расстройством
Только представьте: вы счастливы, вам хочется работать, жить, любить, ваше тело не знает, что такое усталость. Но в один день все идет под откос: вы просыпаетесь с болью в груди, на вас давит тоска и отчаяние. За один день вы превращаетесь из бодрого человека в депрессивного. Если вы думаете, что так не бывает, то вы сильно ошибаетесь. От мании до депрессии Согласно статистике, около 3-7% всего населения Земли склонны к биполярному расстройству. Болезнь не обходит и голливудских звезд, которые все чаще говорят о своих психических проблемах....
Запись
Еще 10 аргументов против солярия
Если вы все это время игнорировали предостережения экспертов, вот вам еще 10 аргументов на случай, если здоровье вам все же дороже загара (и не говорите, что мы не предупреждали). Что говорят врачи? Есть множество медицинских причин, по которым не стоит злоупотреблять ультрафиолетом, при этом не только в солярии, но и при обычном пребывании на солнце. Как солнечные, так и искусственные УФ-лучи могут спровоцировать обострение заболеваний и ухудшить состояние сердечно-сосудистой, эндокринной, репродутивной системы. Но самое опасное — крайне высок риск развития заболеваний, связанных с онкологическими процессами. И хотя в дерматологии УФ-лучи...