Женщина похудела на 220 фунтов благодаря редкой операции по снижению веса
После многих лет переедания и диеты йойо здоровье Дорси Эрнандес начало ухудшаться. При росте 5 футов 5 дюймов она весила 364 фунта — серьезное ожирение,… Читать далее
3 главных питательных преимущества творога и советы по добавлению его в свой рацион
Нравится вам это или нет, творог в тренде.Этот молочный продукт с высоким содержанием белка – любимец социальных сетей.Он используется в рецептах высокобелкового мороженого, блинов, соусов… Читать далее
4 удивительных преимущества картофеля (которые делают его таким же полезным, как сладкий картофель)
Если вы считаете, что картофель нельзя есть, если вы пытаетесь похудеть, есть хорошие новости.Употребление картофеля может улучшить сердечно-сосудистую систему и обмен веществ, помочь в контроле… Читать далее
Цуккини имеет впечатляющую пользу для здоровья — и это хамелеон на кухне
Цуккини — это летний фрукт с нейтральным вкусом (да, фрукт!), который совсем не скучен.Обладая слегка сладким вкусом, это идеальное дополнение к еде для людей, которые… Читать далее
Кресс-салат считается самым полезным овощем. Вот его 5 главных преимуществ для здоровья
Самый полезный овощ — это тот, который вы, вероятно, едите не очень часто или вообще не едите. Благодаря многочисленным преимуществам для здоровья кресс-салат, исследование Центров… Читать далее
9 фруктов, в которых больше всего витамина Е, по мнению диетологов
Фрукты славятся своим набором витаминов, и они даже могут содержать некоторое количество витамина Е, что важно для поддержания здоровой кожи. Фрукты не возглавляют список продуктов,… Читать далее
Какие фрукты самые полезные? Нет. 1 вариант, по мнению диетолога
Нет ничего лучше сладкого сочного нектарина летом, хрустящего осеннего яблока или естественно сладкой клубники, собранной на пике. Как диетологу, мне легко попасть за фрукты. Он,… Читать далее
Какой алкоголь самый полезный? №1 выбор по мнению диетологов
Процент американцев, употребляющих алкоголь, находится на рекордно низком уровне, поскольку больше взрослых американцев, чем когда—либо, считают, что даже умеренное употребление алкоголя вредно для здоровья, показывает… Читать далее
Впечатляющая польза для здоровья папайи, «плода долгой жизни»
Откусите папайю, и вы получите сокровищницу питательных веществ в одном вкусном фрукте. В одной чашке папайи содержится больше витамина С, чем в апельсине, антиоксиданте, который… Читать далее
11 лучших суперпродуктов для здоровья мозга, снижения веса и многого другого
Термин «суперпродукт» используется как средствами массовой информации, так и медицинскими работниками, но действительно ли он что—нибудь значит?Формального определения не существует, но вы увидите, что оно… Читать далее