Лето официально начинается с сильной жары и влажности, поэтому поддержание гидратации является главным приоритетом для поддержания здоровья. Не ждите, пока вы почувствуете жажду пить, когда… Читать далее
Потеря веса может изменить жизнь человека и улучшить его здоровье, особенно после многих лет борьбы с ожирением. Неудивительно, что похудение входит в число главных новогодних… Читать далее
Дженнифер Линн-Пуллман — сертифицированный специалист по ожирению и контролю веса, поэтому она была расстроена, когда ее собственный вес продолжал расти с годами. «Я боролась со… Читать далее
Фрукты обладают не только способностью увлажнять организм в жаркие летние дни. Он также может доставлять электролиты — минералы, которые имеют решающее значение для функционирования организма…. Читать далее
Для 32-летнего Итана Ноблесалы диагноз пред диабета и резкий прогноз врача в ноябре 2023 года побудили его улучшить свое здоровье. «Мой врач сказал мне: «Если… Читать далее
Фрукты – сочное совершенство в жаркий летний день. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, правильная гидратация также связана с хорошей когнитивной функцией, оптимальным… Читать далее
Некоторые потребители высоко оценивают тростниковый сахар по сравнению с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы. Но действительно ли он лучше или полезнее других подсластителей? Coca-Cola… Читать далее
Потеря веса с помощью Ozempic или Wegovy часто означает отказ от определенных продуктов, чтобы свести к минимуму побочные эффекты от лекарств. В то же время… Читать далее
Джейн Крамметт считает, что диета с сардинами помогла ей сбросить вес и почувствовать себя лучше. Она ела только консервированные сардины и масло в течение 120… Читать далее
Обещание лучшего сна побуждает людей пробовать всевозможные продукты и лайфхаки — но работают ли они? Давайте взглянем на одну из этих тенденций — «коктейль для… Читать далее
Издание «Овощи и Фрукты» является специализированным интернет блогом посвященным вопросам правильного питания и диетам.