Чаще всего, женщины обладают сухой кожей. В юном возрасте она выглядит упругой, тонкой, матовой, на ней почти нет морщин. Но такая кожа имеет недостаток влаги, что приводит к сухости (особенно под воздействием солнца, высокой или низкой температуры, морской воды). В результате кожа становится дряблая, склонная к появлению морщин. Категорически запрещается для обладательниц сухой кожи: умывать лицо перед тем, как выйти на улицу; слишком часто использовать косметику на основе спирта, пудры, а так же другие средства, которые подсушивают кожу; пользоваться пилингами, скрабами, отшелушивающими масками. Не нужно пользоваться мылом, так как оно сушит кожу. Очищение и тонизирование. Умываться стоит прохладной водой или...
Мифы и правда о лазерной эпиляции
Лазерная эпиляция – удаление волос с помощью лазера. Этот способ удаления нежелательных волос набирает всё больше популярности в нашей стране. Европейские женщины уже 20 лет успешно пользуются услугами лазерной косметологии. Ведь это один из самых эффективных методов удаления нежелательных волос. Главное преимущество лазерной эпиляции, что обработанный лазером волос разрушается и не вырастает больше, при этом не нарушается целостность кожного покрова. Этот вид эпиляции все еще вызывает ряд вопросов и вокруг него порождаются мифы, с которыми стоит разобраться. Миф 1: Удалить светлые волосы лазером невозможно Правда: Светлые волосы удаляются с помощью лазерной эпиляции, но это сделать труднее, чем удалить темные. В...
Как приготовить блины с мясным фаршем и рисом
Блины с мясным фаршем и рисом – вкусное и сытное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака. В этом рецепте используется фарш из телятины, но вы можете заменить его свиным, говяжьим или куриным. Блины с мясом и рисом Ингредиенты: Для блинов: 0.5 литра молока 0.5 литра кипяченой холодной воды 3 яйца 4 ст. ложки растительного масла 1/4 ч. ложки соды, погашенной уксусом 1 ч. ложка соли 0.5 ч. ложки сахара 2 стакана с горкой муки Для начинки: 500 г телятины 1 стакан отварного риса, заправленного столовой ложкой сливочного масла соль, молотый черный перец – по вкусу Рецепт приготовления: В глубокой миске...
Какое варенье лучше: домашнее или магазинное
Сезон варенья и консервации уже в самом разгаре. Что выгоднее – а главное вкуснее – сделать заготовки самостоятельно или купить варенье в магазине? Сколько стоит сварить домашнее варенье из клубники Самый популярный способ заготовить клубнику на зиму – сварить из нее варенье. Для этого ягоды нужно помыть, почистить, высыпать в кастрюлю и пересыпать сахаром. Затем смесь следует прокипятить и разлить в стерилизованные банки. «На пол-литровую банку понадобится примерно 300 г клубники. Если клубника у вас своя, с огорода, то вам придется потратиться только на сахар, который стоит порядка 17 гривен за килограмм. Стеклянная баночка обойдется в 3 гривни. А если...
Вкусные гарниры к рыбе: четыре простых рецепта
К рыбе хорошо подходят картофель, рис, пекинская капуста и спаржа Рыба – настоящий кладезь минералов, витаминов и других полезных веществ, включая незаменимые омега-3 и омега-6 жирные кислоты. А если она еще вкусно приготовлена и подана с подходящим гарниром, блюдо покажется просто потрясающим. Самым простым, но не особо полезным дополнением к рыбе является картофель. По правилам здорового питания эти два продукта плохо совместимы, ведь белки и углеводы вместе есть не рекомендуется, зато по вкусовому сочетанию они идеально дополняют друг друга. Причем картошка подходит абсолютно к любому виду рыбы в самом разном кулинарном исполнении. Гарнир из картофеля Если нет времени на изыски,...
Лучшие рецепты: невероятное вино из черной смородины
Всего 20 ягод черной смородины в день способны обеспечить организм всеми необходимыми веществами для нормальной работы иммунной системы. То же самое можно сказать и о напитках, приготовленных на основе этой ягоды. Чтобы сделать черносмородиновое вино, возьмите 2.5 кг свежих ягод и хорошо помойте. Сложите в миску, наденьте латексные перчатки и разомните черную смородину, чтобы выдавить из нее весь сок. Затем добавьте 250 г сахара и тщательно перемешайте. Когда сахар растворится, влейте 2 стакана воды и еще раз размешайте. Процедите черносмородиновый сок через марлю в отдельную емкость. Выжмите остатки ягодного сока руками. Все, что осталось в процессе отжима, можно выбрасывать. Перелейте...
Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет!
В осенний период наш организм начинает испытывать нехватку витаминов, которая проявляется в сонливости, вялости и раздражительности. Там где иммунитет ослаблен, начинают размножаться вирусы, и человек начинает заболевать. Это, несомненно, отражается на нашей работоспособности. Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет! Для того чтобы этого избежать, необходимо принимать достаточное количество витаминов. Вовсе не обязательно бежать в ближайшую аптеку за дорогими средствами для повышения иммунитета. Восполнить нехватку витаминов в организме может помочь фруктовый чай. С древних времен фруктовые чаи считались очень полезным напитком, богатым витаминами и минералами. Второе название у чая — «Напиток фараонов». Что такое фруктовый чай? Это фруктовая смесь на основе...
Вкусна ли пресная жизнь или как отказаться от соли
В приготовлении любого блюда все повара и домашние кулинары щедро используют главную приправу — соль. А ведь этот продукт не только не приносит пользы нашему организму, но и может нанести непоправимый вред. Известно, что пресловутая белая специя, называемая солью, которую мы употребляем в пищу ежедневно, отвечает за многие жизненно важные процессы. При этом, ее переизбыток в человеческом организме может запросто стать причиной целого ряда тяжелейших заболеваний. И это, к сожалению, далеко не весь список органов, которые могут пострадать от излишнего потребления данного продукта. В состав соли входит хлористый натрий. Именно он является причиной избыточного накопления жидкости — одной из основных...
Фитнес на льду — худеем с удовольствием
Когда хочется обрести стройную фигуру, а занятия в душном спортзале жутко надоели и не приносят удовольствия, самое время обратить свое внимание на новое направление в фитнесе — фитнес на льду или, как его модно называют, ice-fitness. Фитнес на льду — худеем с удовольствием Многие не поверят, что привести в порядок фигуру можно не только изнуряющими упражнениями на тренажерах и многокилометровыми пробежками. Просто не всем известно, что при катании на коньках задействовано больше мышц, чем при ходьбе и беге. Неожиданно, но во время занятий ледовым фитнесом укрепляются даже мышцы глаз! А поскольку катание на коньках относится к анаэробному типу нагрузки, во...
Методы борьбы с хронической бессонницей
По мере решения проблем уходит состояние стресса, а вместе с ним беспокойные ночи без сна и утренняя «разбитость». Но если ночное бодрствование становится нормой, хроническое недосыпание превращается в бессонницу — явный признак того, что в организм даёт сбой, при котором нарушается работа многих систем жизнедеятельности человека. Почему появляется бессонница? Плохое качество сна, вследствие которого человек долгое время (от недели до нескольких месяцев) не может ночью нормально спать, называется бессонницей. У людей разные потребности в отдыхе и сне. Если новорожденному малышу необходимо до 12 часов для сна, то взрослый человек может выспаться за более короткое время (5-8 ч), некоторым людям хватает...