Для тех, кто не ест мяса или страдает анемией Недостаток железа — серьезная проблема, которая может привести к появлению анемии. Когда уровень железа в крови падает, красные кровяные тельца не могут производить гемоглобин, это приводит к усталости и анемии. Вашему организму нужно постоянно пополнять запас железа, чтобы поддерживать уровень гемоглобина и Вашу производительность. Этого можно...
Первую строчку в рейтинге эксперты отдали сокам из овощей. Эти напитки рекомендуется употреблять перед едой. Однако для того, чтобы они предоставили нужное действие, их следует употреблять в первые 15 минут после приготовления. На второе место попала вода с лимоном, которая способствует очищению печени. В результате организм лучше усваивает жиры. Лимонная вода незаменима для тех, кто...
Суд штата Миссури, США в четверг обязал международную корпорацию Johnson & Johnson выплатить рекордные 4,66 млрд. долларов 22 женщинам, которые заявили, что продукты компании на основе детского талька, включая детский порошок, содержат асбест и развивают рак яичников. Johnson & Johnson отрицает, что в ее продуктах тальк вызывает болезни рака, тем более, содержит запрещенное вещество асбест....
Для поддержания здоровья женщинам важно употреблять в достаточных количествах определенные витамины. Разбираемся, какие из них самые необходимые и в каких продуктах их искать. Витамин А Витамин А важен для наших костей и мягких тканей, его количество в организме также сказывается на состоянии нашей кожи и зубов. Более того, такой важный витамин для женщин улучшает зрение...
Вы не найдете более полезного, натурального и дешевого средства, которое поможет сохранить молодость и защитить женское здоровье. Польза рыбьего жира известна всем, особенно людям старше 30. Все дело в том, что в Советском Союзе рыбий жир еще не выпускался в капсулах и каждого ребенка прямо таки заставляли принимать этот неприятный на вкус продукт. Но если...
Врачи и учены рекомендуют есть яблоки каждый день. Мы уже давно к ним прислушивается и наш рацион без свежих яблок просто невозможен. Рассказываем подробно почему же стоит употреблять их в пищу каждый день. В здоровом питании обязательно должны присутствовать свежие фрукты. Яблоки – одни из полезнейших фруктов с уникальным составом, которые придадут организму сил и...
Организм человека больше чем на половину состоит из воды. И пополнение запаса воды в организме для жизнедеятельности человека всегда было важнейшей задачей. Помимо обычной воды для этих же целей служит огромное множество различных напитков, основу которых всегда составляет вода. Чай, кофе, молоко, соки, газировка, минералка, спиртные напитки – вот то, чем мы удаляем жажду помимо...
Блины с мясным фаршем и рисом – вкусное и сытное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака. В этом рецепте используется фарш из телятины, но вы можете заменить его свиным, говяжьим или куриным. Блины с мясом и рисом Ингредиенты: Для блинов: 0.5 литра молока 0.5 литра кипяченой холодной воды 3 яйца 4 ст. ложки растительного масла...
Сезон варенья и консервации уже в самом разгаре. Что выгоднее – а главное вкуснее – сделать заготовки самостоятельно или купить варенье в магазине? Сколько стоит сварить домашнее варенье из клубники Самый популярный способ заготовить клубнику на зиму – сварить из нее варенье. Для этого ягоды нужно помыть, почистить, высыпать в кастрюлю и пересыпать сахаром. Затем...
К рыбе хорошо подходят картофель, рис, пекинская капуста и спаржа Рыба – настоящий кладезь минералов, витаминов и других полезных веществ, включая незаменимые омега-3 и омега-6 жирные кислоты. А если она еще вкусно приготовлена и подана с подходящим гарниром, блюдо покажется просто потрясающим. Самым простым, но не особо полезным дополнением к рыбе является картофель. По правилам...
