Главная Здоровье

Рубрика: Здоровье

Запись
Самые необходимые витамины для женщин и где их искать

Самые необходимые витамины для женщин и где их искать

Для поддержания здоровья женщинам важно употреблять в достаточных количествах определенные витамины. Разбираемся, какие из них самые необходимые и в каких продуктах их искать. Витамин А Витамин А важен для наших костей и мягких тканей, его количество в организме также сказывается на состоянии нашей кожи и зубов. Более того, такой важный витамин для женщин улучшает зрение...

Запись
Все, что нужно знать о пользе рыбьего жира для женщин

Все, что нужно знать о пользе рыбьего жира для женщин

Вы не найдете более полезного, натурального и дешевого средства, которое поможет сохранить молодость и защитить женское здоровье. Польза рыбьего жира известна всем, особенно людям старше 30. Все дело в том, что в Советском Союзе рыбий жир еще не выпускался в капсулах и каждого ребенка прямо таки заставляли принимать этот неприятный на вкус продукт. Но если...

Запись
Почему следует съедать в день одно яблоко?

Почему следует съедать в день одно яблоко?

Врачи и учены рекомендуют есть яблоки каждый день. Мы уже давно к ним прислушивается и наш рацион без свежих яблок просто невозможен. Рассказываем подробно почему же стоит употреблять их в пищу каждый день. В здоровом питании обязательно должны присутствовать свежие фрукты. Яблоки – одни из полезнейших фруктов с уникальным составом, которые придадут организму сил и...

Запись
Газированные напитки вредны для зубов

Газированные напитки вредны для зубов

Организм человека больше чем на половину состоит из воды. И пополнение запаса воды в организме для жизнедеятельности человека всегда было важнейшей задачей. Помимо обычной воды для этих же целей служит огромное множество различных напитков, основу которых всегда составляет вода. Чай, кофе, молоко, соки, газировка, минералка, спиртные напитки – вот то, чем мы удаляем жажду помимо...

Запись
Как приготовить блины с мясным фаршем и рисом

Как приготовить блины с мясным фаршем и рисом

Блины с мясным фаршем и рисом – вкусное и сытное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака. В этом рецепте используется фарш из телятины, но вы можете заменить его свиным, говяжьим или куриным. Блины с мясом и рисом Ингредиенты: Для блинов: 0.5 литра молока 0.5 литра кипяченой холодной воды 3 яйца 4 ст. ложки растительного масла...

Запись
Какое варенье лучше: домашнее или магазинное

Какое варенье лучше: домашнее или магазинное

Сезон варенья и консервации уже в самом разгаре. Что выгоднее – а главное вкуснее – сделать заготовки самостоятельно или купить варенье в магазине? Сколько стоит сварить домашнее варенье из клубники Самый популярный способ заготовить клубнику на зиму – сварить из нее варенье. Для этого ягоды нужно помыть, почистить, высыпать в кастрюлю и пересыпать сахаром. Затем...

Запись
Вкусные гарниры к рыбе: четыре простых рецепта

Вкусные гарниры к рыбе: четыре простых рецепта

К рыбе хорошо подходят картофель, рис, пекинская капуста и спаржа Рыба – настоящий кладезь минералов, витаминов и других полезных веществ, включая незаменимые омега-3 и омега-6 жирные кислоты. А если она еще вкусно приготовлена и подана с подходящим гарниром, блюдо покажется просто потрясающим. Самым простым, но не особо полезным дополнением к рыбе является картофель. По правилам...

Запись
Лучшие рецепты: невероятное вино из черной смородины

Лучшие рецепты: невероятное вино из черной смородины

Всего 20 ягод черной смородины в день способны обеспечить организм всеми необходимыми веществами для нормальной работы иммунной системы. То же самое можно сказать и о напитках, приготовленных на основе этой ягоды. Чтобы сделать черносмородиновое вино, возьмите 2.5 кг свежих ягод и хорошо помойте. Сложите в миску, наденьте латексные перчатки и разомните черную смородину, чтобы выдавить...

Запись
Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет!

Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет!

В осенний период наш организм начинает испытывать нехватку витаминов, которая проявляется в сонливости, вялости и раздражительности. Там где иммунитет ослаблен, начинают размножаться вирусы, и человек начинает заболевать. Это, несомненно, отражается на нашей работоспособности. Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет! Для того чтобы этого избежать, необходимо принимать достаточное количество витаминов. Вовсе не обязательно бежать в ближайшую...

Запись
Вкусна ли пресная жизнь или как отказаться от соли

Вкусна ли пресная жизнь или как отказаться от соли

В приготовлении любого блюда все повара и домашние кулинары щедро используют главную приправу — соль. А ведь этот продукт не только не приносит пользы нашему организму, но и может нанести непоправимый вред. Известно, что пресловутая белая специя, называемая солью, которую мы употребляем в пищу ежедневно, отвечает за многие жизненно важные процессы. При этом, ее переизбыток...