Микродозирование препаратов для снижения веса GLP-1, таких как семаглутид, является модным, и его сторонники рекламируют такие преимущества, как более низкие затраты и потенциально меньшее количество… Читать далее
Масло водорослей гораздо менее известно, чем оливковое масло — знаменитая звезда здоровой средиземноморской диеты — но оно привлекает повышенное внимание из-за своей пользы для здоровья,… Читать далее
Эл Рокер, совершая 200-дневные пешие прогулки, поддерживая потерю веса на 150 фунтов в течение более двух десятилетий и преодолевая многочисленные неудачи на пути к здоровью,… Читать далее
Марион Нестле позабавила, когда компания Coca Cola недавно объявила, что будет продавать версию своей газировки, подслащенную тростниковым сахаром, вместо кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы…. Читать далее
Эл Рокер делится секретами своего успеха, когда речь идет о сохранении веса на 100 фунтов в течение более 20 лет. Метеоролог TODAY и соведущий 3rd… Читать далее
Фрукты невероятно богаты питательными веществами, важными для здоровья: каждый кусочек содержит витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку. Большинство людей предпочитают бананы, ягоды, яблоки и виноград —… Читать далее
Правило 80/20 — это простой и гибкий подход к питанию, который поощряет сбалансированное и питательное питание в 80% случаев, а выбор едока — или продукты,… Читать далее
Сегодняшние варианты питания могут показаться сбивающими с толку среднестатистическому потребителю. Существует так много разнообразия, которое не всегда означает лучший выбор, а также изобилие обработанных и… Читать далее
Вам будет сложно найти блюдо, в котором не было бы пользы от небольшого количества чеснока. От омлетов до блюд из макарон и мясных маринадов —… Читать далее
Аюрведа — это древняя индийская практика, в которой приоритетом является создание гармонии между разумом, телом и окружающей средой. Основной частью этой философии является идея о… Читать далее
Издание «Овощи и Фрукты» является специализированным интернет блогом посвященным вопросам правильного питания и диетам.