8fce4b42707f3af8998b9a8abbd1d13e

9 фруктов с наибольшим количеством углеводов по мнению диетологов

Фрукты вкусны и питательны, но содержат углеводы, что может беспокоить любого, кто придерживается низкоуглеродной диеты. Несмотря на то, что все внимание уделяется употреблению белка для… Читать далее

1e16d64d7a21078a22f5ab28d6d93689

Вызывает ли Оземпик слепоту? Что нужно знать о препаратах GLP-1 и зрении

Заголовки, предупреждающие об «анемической слепоте», могут напугать миллионы людей, принимающих препарат GLP-1 для лечения диабета 2 типа или для снижения веса. Это не официальный диагноз,… Читать далее

2240dd301a6529189c4b4326aa9157c1

9 фруктов с самым низким содержанием углеводов, по мнению диетологов

Если вы любите фрукты, но придерживаетесь низкоуглеродной диеты, все еще есть вкусные варианты, которые вписываются в план питания, ограничивающий углеводы. Фрукты, как правило, содержат больше… Читать далее

dfbfe5ccec319514353ce1217978f240

4 типа продуктов, которые вызывают сильную тягу

Многие люди, использующие препарат для снижения веса GLP-1, говорят, что это лекарство необходимо, чтобы наконец прекратить их озабоченность едой, которую часто называют пищевым шумом. Еда… Читать далее

390cf88f77af1b86e5d31b9d72e2c241

3 главных питательных преимущества творога и советы по добавлению его в свой рацион

Нравится вам это или нет, творог в тренде.Этот молочный продукт с высоким содержанием белка – любимец социальных сетей.Он используется в рецептах высокобелкового мороженого, блинов, соусов… Читать далее

05342c3c8b6a6025e897bdc38704b36e

4 удивительных преимущества картофеля (которые делают его таким же полезным, как сладкий картофель)

Если вы считаете, что картофель нельзя есть, если вы пытаетесь похудеть, есть хорошие новости.Употребление картофеля может улучшить сердечно-сосудистую систему и обмен веществ, помочь в контроле… Читать далее

3b8c0eeb730633d6356db345713e71fa

Цуккини имеет впечатляющую пользу для здоровья — и это хамелеон на кухне

Цуккини — это летний фрукт с нейтральным вкусом (да, фрукт!), который совсем не скучен.Обладая слегка сладким вкусом, это идеальное дополнение к еде для людей, которые… Читать далее

d0543174ee13ca97d4f99d83f495ad05

Кресс-салат считается самым полезным овощем. Вот его 5 главных преимуществ для здоровья

Самый полезный овощ — это тот, который вы, вероятно, едите не очень часто или вообще не едите. Благодаря многочисленным преимуществам для здоровья кресс-салат, исследование Центров… Читать далее