Если вы едите фрукты, овощи, бобовые и семена, вы, скорее всего, потребляете растительный эстроген — группу природных соединений, которые могут действовать как более слабая форма… Читать далее
Витамин С для многих людей является синонимом апельсина, но другие фрукты могут содержать еще больше мощного антиоксиданта. Один средний апельсин содержит 68 миллиграммов витамина С… Читать далее
Издание «Овощи и Фрукты» является специализированным интернет блогом посвященным вопросам правильного питания и диетам.
