«Я чувствую себя на 10 лет моложе». Это простое изменение диеты помогло одному мужчине сбросить 85 фунтов

Для 32-летнего Итана Ноблесалы диагноз пред диабета и резкий прогноз врача в ноябре 2023 года побудили его улучшить свое здоровье. «Мой врач сказал мне: «Если… Читать далее

9 фруктов, в которых больше всего воды, по мнению диетологов

Фрукты – сочное совершенство в жаркий летний день. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, правильная гидратация также связана с хорошей когнитивной функцией, оптимальным… Читать далее

Рестораны создают «оземпическое меню» для посетителей, употребляющих препараты для похудения

Лекарства для снижения веса GLP-1 работают так хорошо, потому что они снижают аппетит — это меняет правила игры для пациентов, но вызывает беспокойство у ресторанов…. Читать далее

Тростниковый сахар против. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы: полезнее ли один подсластитель?

Некоторые потребители высоко оценивают тростниковый сахар по сравнению с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы. Но действительно ли он лучше или полезнее других подсластителей? Coca-Cola… Читать далее

Продукты, которых следует избегать, если вы принимаете Ozempic или Wegovy для похудения

Потеря веса с помощью Ozempic или Wegovy часто означает отказ от определенных продуктов, чтобы свести к минимуму побочные эффекты от лекарств. В то же время… Читать далее

Женщина похудела на 25 фунтов с помощью диеты с сардинами. Как это работает и что думают диетологи

Джейн Крамметт считает, что диета с сардинами помогла ей сбросить вес и почувствовать себя лучше. Она ела только консервированные сардины и масло в течение 120… Читать далее

Может ли коктейль «Сонная девчонка» действительно помочь вам быстрее заснуть? Вот как это попробовать

Обещание лучшего сна побуждает людей пробовать всевозможные продукты и лайфхаки — но работают ли они? Давайте взглянем на одну из этих тенденций — «коктейль для… Читать далее

17 идей для завтрака с высоким содержанием белка, которые помогут бороться с тягой к еде в течение всего дня

Хотя в наши дни бумер и беллинцоны могут не соглашаться во многом, включая стиль воспитания детей и длину носки, одной из точек соприкосновения, похоже, является… Читать далее