Суп без рецепта, которым клянется один личный тренер
Здоровое питание неизменно является одним из самых больших препятствий на пути к снижению веса. Вот почему наши одобренные диетологами планы питания в приложении «Начни СЕГОДНЯ»… Читать далее
Эл Рокер говорит, что этот завтрак каждый день помогает ему сбросить вес на 100 фунтов
Эл Рокер делится секретами своего успеха, когда речь идет о сохранении веса на 100 фунтов в течение более 20 лет. Метеоролог TODAY и соведущий 3rd… Читать далее
Этот простой прием пищи — любимый здоровый ужин Эла Рокера, который помогает ему поддерживать потерю веса
Что на ужин в доме Эла Рокера?У соведущего TODAY и главного специалиста по мотивации Start TODAY есть несколько простых привычек питания, которые делают здоровое питание… Читать далее
Нет. 1 фрукт с самым высоким содержанием белка, магния, калия, кальция и многого другого
Фрукты невероятно богаты питательными веществами, важными для здоровья: каждый кусочек содержит витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку. Большинство людей предпочитают бананы, ягоды, яблоки и виноград —… Читать далее