Здоровое питание и здоровый способ жизни
  • Овощи и фрукты
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Овощи и фрукты
  • Карта сайта
  • Контакты

День: 22.07.2023

CHem polezen inzhir dlya zdorovya 768x512 1
22 июля 2023

Инжир: чем полезен, как правильно выбирать, как хранить

  Инжир необходимо выбирать так, чтобы он принес достаточно пользы не только вам, но и вашей семьи. Свежий плод с дерева сохраняет достаточно полезных качеств… Читать далее

Марианна Скрипаль
Марианна Скрипаль
0

Виджеты

Овощи и фрукты

Издание «Овощи и Фрукты» является специализированным интернет блогом посвященным вопросам правильного питания и диетам.

Яндекс.Метрика

Рубрики

  • Овощи и фрукты
  • Здоровье
  • Путешествия
  • Стиль
  • Мода

Подписка на новости

Для получения обновлений на нашем сайте введите свой адрес электронной почты и получайте новости первыми!

Проверьте ваш почтовый ящик или спам, чтобы подтвердить свою подписку.

Новости

  • Цуккини имеет впечатляющую пользу для здоровья — и это хамелеон на кухне 26 декабря 2025
  • Кресс-салат считается самым полезным овощем. Вот его 5 главных преимуществ для здоровья 26 декабря 2025
  • 9 фруктов, в которых больше всего витамина Е, по мнению диетологов 26 декабря 2025
  • Таблетированная версия Ozempic и Wegovy приводит к потере веса на 13% в исследовании 26 декабря 2025
Фрукты и овощи — это фундамент любой вменяемой диеты: они дают организму витамины, минералы, клетчатку и целый оркестр фитохимических веществ, без которых обмен веществ начинает фальшивить. Регулярное их присутствие в рационе поддерживает иммунитет, здоровье кишечника и снижает риск хронических заболеваний, напоминая, что еда — это не только калории, но и информация для тела.
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Войти
  • Регистрация