Home Здоровье Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет!

Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет!

Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет!

В осенний период наш организм начинает испытывать нехватку витаминов, которая проявляется в сонливости, вялости и раздражительности. Там где иммунитет ослаблен, начинают размножаться вирусы, и человек начинает заболевать. Это, несомненно, отражается на нашей работоспособности.
Пейте ягоды и фрукты, укрепляйте иммунитет!
Для того чтобы этого избежать, необходимо принимать достаточное количество витаминов. Вовсе не обязательно бежать в ближайшую аптеку за дорогими средствами для повышения иммунитета. Восполнить нехватку витаминов в организме может помочь фруктовый чай.

С древних времен фруктовые чаи считались очень полезным напитком, богатым витаминами и минералами. Второе название у чая — «Напиток фараонов».

Что такое фруктовый чай?
Это фруктовая смесь на основе гибискуса с добавлением сушеных фруктов и ягод, таких как шиповник, кусочков ягод клубники, малины, яблока, ананаса, цедры апельсина, листьев мяты, лепестков розы и многих других ингредиентов. Гибискус обладает очень полезными свойствами: нормализует кровяное давление, стимулирует обмен веществ, помогает при простудных заболеваниях, производит противовирусный эффект, эффективен при сбоях в работе желудочно-кишечного тракта и даже чистит организм от холестерина, помогает поддержать мужское здоровье. Так же существует фруктовый чай без гибискуса. Можно использовать самую разнообразную смесь фруктов.

Фруктовый чай отлично заменяет различные фруктовые соки. Очень важно во время заваривания не «убить» витамины кипятком. Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ в чае, его нужно заливать немного остывшей водой, около 80 градусов. Также такой чай не содержит кофеина, поэтому можно пить как взрослым, так и детям.

Где купить фруктовый чай?
Вы можете собрать ингредиенты для чая сами или же приобрести в специализированных магазинах, а также огромный выбор чая предлагают интернет-магазины, такие как http://zeltea.ru. Отличный выбор предлагает магазин «Чайная симфония», здесь можно подобрать чай на любой вкус. В ассортименте магазина помимо классического состава фруктового чая присутствуют чаи с добавлением свеклы, морковных хлопьев, подсолнуха.

Фруктовый чай является отличным подарком. Такой подарок оценит даже мужчина. Представителям сильного пола можно предложить чайные напитки «Клубничный пунш», «Фруктовая мечта», так как входящие в их состав ингредиенты обладают терпким ароматом и содержат «кислинку». А для женской половины человечества также найдется большое количество нежных сочетаний фруктов и ягод.

Во все времена чаю приписывалось огромное значение, а чайные церемонии становились частью культуры. Особенно приятно, когда напиток еще содержит в себе огромное количество витаминов и полезных веществ. Чашка фруктового чая всегда поможет согреться в осенние холода, поддержать иммунитет, подарить ощущение покоя и уюта.